Retreat Wim Hof

Freu Dich auf drei intensive Tage in der Natur!

Bist du bereit für dein persönliches Abenteuer? Für Anfänger/innen und Fortgeschrittene!

Eisbaden - WIM HOF- Methode mit Mentaltrainer Marcus Bernhardt

Tauche ein in die atemberaubende Kulisse der steirischen Berglandschaft und erlebe das Leben in all seinen Facetten! Gemeinsam wagen wir ein aufregendes Eisbad, feiern unser Leben und durchbrechen die Grenzen, die nur in unseren Köpfen existieren.

Fühlst du dich manchmal unsicher, wenn du etwas Neues ausprobieren willst? Verschiebst du deine guten Ideen aus Angst vor dem Unbekannten? Machst du dir oft Sorgen und grübelst viel nach?

Die gute Nachricht: Diese Grenzen kannst du mit etwas Übung überwinden!

Die noch bessere Nachricht: Es macht richtig Spaß, über sich hinauszuwachsen! In der Gruppe arbeiten wir gemeinsam an unseren Grenzen, denn fast alle Menschen haben ähnliche Herausforderungen wie du.

Dies ist ein Workshop, der für Anfänger und Fortgeschrittene gedacht ist. In dem Video "Ich war da Wim Hof Wochenende Steiermark" sind die Hälfte der TeilnehmerInnen komplette Anfänger, was Kälte anbelangt.

Themen:

Wim Hof Methode

Einführung in das Thema Eisbaden

Die Kraft deines Atems erleben

Mentaltraining

Resilienz üben

Mission Walk

Angst in Selbstvertrauen wandeln

Überzeugungen und Glaubenssätze

Manifestationskraft entwickeln

Gewohnheiten und Bewusstheit

Mentale-Grundhaltung

Die Gestaltung des Seminars richtet sich stark nach der Gruppe und dem Wetter. Ein wesentlicher Teil ist die Kälte und der Atem. Der Atem erlaubt es uns, unseren mentalen Zustand direkt zu beeinflussen und ist so ein wertvolles Werkzeug für unser Lebensglück.

Ein wesentlicher Aspekt ist der Spirit der Gruppe. Insbesondere die Kälte-Übungen, wo jeder aus seiner Komfortzone geht, sind ein toller Icebreaker.

Spaß und Lebensfreude werden uns ständig begleiten, ganz nach dem Motto:

Strong, Happy and Healthy

3 Tage, zwei Nächtigungen. Inklusive Verpflegung. Preis: € 450,-

Ort: Neuberg an der Mürz / KarlgrabenMehr Infos zum Haus hier

Die Nächtigung erfolgt in Zimmern mit zwei oder drei Personen. Wenn du ein Einzelzimmer möchtest, gibt es dazu verschiedene Möglichkeiten. Z.B hier nur 4 Minuten entfernt. Wenn du Asuwärts übernachtest, reduziert sich der Preis um € 80.-  

Es gibt nicht immer Schnee und Eis. Fliessendes Wasser wird aber sehr schnell sehr kalt 🙂 und so wird es reichlich Herausforderungen geben auch ohne Schnee.

Beginn am Freitag um 16:00 Ende am Sonntag um ca. 15:00

Anmeldung per Mail: office@wildaufleben.at +43664 1324 345